Сахарный диабет – это болезнь, при которой в крови слишком много сахара. От этого страдают сосуды, нервы и разные органы. Диабет бывает двух типов: первый (когда организм не вырабатывает инсулин) и второй (когда инсулин есть, но он плохо работает). Лечение зависит от типа, но главное – контролировать сахар в крови.

Как лечат диабет 1 типа

При этом типе диабета инсулина в организме нет вообще. Без него человек может умереть. Поэтому лечение выглядит так:

1. Уколы инсулина. Инсулин вводят под кожу несколько раз в день. Дозу подбирает врач. Без этих уколов нельзя.
2. Контроль сахара. Нужно постоянно мерить сахар глюкометром. Делают это перед едой, после еды и на ночь.
3. Подсчет углеводов. Чтобы правильно ввести инсулин, надо знать, сколько углеводов в пище. Этому учат в «Школе диабета».
4. Физическая активность. Спорт снижает сахар, но надо быть осторожным – может быть гипогликемия (когда сахар падает слишком низко).

Как лечат диабет 2 типа

Здесь инсулин есть, но он не справляется. Сначала пробуют обойтись без уколов:

1. Таблетки. Врач назначает препараты, которые помогают инсулину работать лучше или уменьшают сахар в крови.
2. Диета. Самое важное – меньше сладкого и мучного. Едят больше овощей, мяса, рыбы и каш.
3. Похудение. Если есть лишний вес, надо его сбросить. Даже минус 5 кг уже улучшают сахар.
4. Движение. Ходьба, плавание или зарядка каждый день помогают снизить сахар.

Если это не помогает, могут назначить инсулин.

Общие правила для всех диабетиков

1. Не пропускать приемы пищи
   Голод или переедание – вредно. Лучше есть понемногу 5-6 раз в день.
2. Пить воду
   Сладкие напитки запрещены. Только вода, чай или кофе без сахара.
3. Бросить курить
   Курение разрушает сосуды, а при диабете они и так страдают.
4. Проверять ноги
   Из-за диабета могут неметь ноги, появляются ранки, которые плохо заживают. Надо осматривать их каждый день.
5. Ходить к врачу
   Раз в 3 месяца сдавать анализ на гликированный гемоглобин. Раз в год проверять глаза, почки и ноги.

Что делать, если сахар упал (гипогликемия)

Бывает, когда сахар ниже 3,5. Человек бледнеет, дрожит, потеет, может упасть в обморок. Надо срочно:

1. Съесть 4 куска сахара или выпить сладкий сок.
2. Через 15 минут измерить сахар.
3. Если не лучше – еще сахара и вызвать скорую.

Ошибки в лечении диабета

1. «Я колю инсулин, значит можно есть все»
   Нет, диета все равно нужна. Иначе сахар будет скакать.
2. «Таблетки вылечат диабет»
   Диабет 2 типа не исчезнет, но с таблетками жить легче.
3. «Если сахар нормальный, можно не мерить»
   Надо мерить всегда. Болезнь коварная – сегодня норма, а завтра кома.
4. «Народные средства заменят лекарства»
   Никакие травы не заменят инсулин или таблетки.

Жизнь с диабетом

Диабет – навсегда. Но с ним можно жить долго и хорошо, если:

• Следить за сахаром.
• Не нарушать диету.
• Двигаться каждый день.
• Не пропускать визиты к врачу.

Сначала трудно, потом привыкаешь. Главное – не пускать болезнь на самотек.

Когда срочно к врачу

1. Сахар выше 15 и не падает.
2. Появилась сильная жажда, слабость, тошнота (может быть кетоацидоз).
3. На ногах язвы, которые не заживают.
4. Стало плохо видеть.

Диабет – серьезная болезнь, но не приговор. Если выполнять все назначения врача, можно жить почти как здоровый человек. Главное – не лениться контролировать сахар и не надеяться на «авось».